القائمة الرئيسية

الصفحات

أخر الأخبار[LastPost]

الآم الركبة ، 6 علامات إذا ظهرت عليك فأنت تعاني من مشاكل في الركبة ، أسباب وجع الركبة


الآم الركبة ، 6 علامات إذا ظهرت عليك فأنت تعاني من مشاكل في الركبة ، أسباب وجع الركبة



الآم الركبة ، 6 علامات إذا ظهرت عليك فأنت تعاني من مشاكل في الركبة ، أسباب وجع الركبة 



مشاكل الآم الرُكبة يعاني منها الكثير ، وتعد أسباب هذه المُشكلة الأكثر شيوعاً

هي التصلب والتورم وعدم القدرة علي تحريك الركبة أو فردها بشكل كامل ،

وعادةً ما ترتبط مشاكل الآم الركبة بأمراض المفاصل  .


وفي موضوعنا اليوم سوف نتناول أهم هذه العلامات التي إذا ظهرت عليك فهذا 

معناه أنك تعاني من مشاكل في الركبة ، وسوف نتناول أيضاً طرق تشخيص الحالة

لتأكيد هل فعلا تعاني من هذه المشاكل أم لا ، وبعض طرق العلاجات الشائعة لهذه 

العلامات .

********

علامات إذا ظهرت عليك فأنت تعاني من مشاكل في الركبة :

1- الم الركبة : وعادةً ما يشتكي الناس من الآم الركبة وذلك بسبب الإصابات المختلفة

مثل التمزقات التي تكون بسبب إصابات الرياضة أو إصابات الإنزلاق وحوادث 

السقوط .

بعض أمثلة الإصابات التي تسبب الآم الركبة :

  • إصابة الرباط الصليبي الأمامي : وتؤثر هذه الإصابة علي الأربطة والأوتار
المحيطة بالركبة ، كما تؤثر علي الغضروف والأربطة السمئولة عن تشكيل المفصل 

وهذه الإصابة شائعة بنسبة كبيرة بين الرياضيين الذين يتعرضون لإتجاهات كثيرة

مفاجأة في حركاتهم .


  • الكسر : وتكون إصابات الكسر عادةً بسبب حوادث السيارات أو حوادث
الإنزلاق والسقوط المفاجئ ، ومن الممكن أن يؤدي الكسر الي هشاشة عظام صاحبهُ .


  • تمزُق الغضاريف : وتحدث هذه الحالة عندما تتعرض مفاصل الركبة إلي 
الإلتواء المفاجئ نتيجة حمل وزن ثقيل ، حيث أن غضروف المفاصل هي المسئولة عن

إمتصاص الصدمات التي تتعرض لها الركبة ، وقد تؤدي التغيرات المُفاجئة إلي إتلاف

الغضاريف وتسبيب الآم الركبة .


  • إلتهاب الأوتار : وتعرف الأوتار بأنها أنسجة ليفية تربط العضلات بالعظام ، 
وأكثر الفئات المُعرضة لإلتهاب الأوتار هم العدائيين وراكبي الدراجات .



2- التورم أو التيبُس : وتعتبر تلك الحالتين من مُسببات إلتهاب المفاصل .


3- إرتفاع حرارة الركبة عند لمسها أو الإحمرار المفاجئ للركبة :

وهذه العلامات دلالة إلي تورم الأنسجة بسبب الإلتهاب ، وهناك بعض الأدوية المتاحة

لتخفيف حالة الإحمرار والتورم ، وهذه الأدوية تساعد علي تقليل حالة الأحمرار مؤقتا

حتي تذهب لإستشارة طبيب مُتخصص .

  • أمثلة لتلك الأدوية : العقاقير الغير ستيرويدية المضادة للإلتهابات مثل 
" الايبوبروفين أو الإسبرين أو النابروسكين " وبالطبع يجب إستشارة الطبيب بشأن 

الجرعات المتناولة بناءً علي مستوي الأعراض .


4- الضعف وعدم الإستقرار : وهذا الضعف يكون بسبب هشاشة عظام الركبة التي 

تؤدي إلي عدم الإستقرار الذي يترتب عليه نتائج صحية أكثر خطورة ، مثل : 

حالات السقوط والإنزلاق المفاجئ وعدم الإتزان .



5- حالات الضرب أو التفرقع ( الطرقعة باللغة العامية ) : ويكون هذا التفرقع نتيجة

لتسرُب الهواء لمفاصل الركبة الضعيفة أو المعرضة للهشاشة أو الإلتهابات ، مما يتسبب

في صوت تكسير يسبب ألم في الركبة ، وفي بعض الأحيان تكون هذه الحالة غير ضارة

ولكن بعض الأشكال منها قد تكون إشارة لمشكلة أكثر خطورة .



6- بعد علامات الم الركبة ألتي إذا شعرت بها وجب عليك التوجه إلي طبيب مُتخصص

علي الفور ، وأهم هذه العلامات هي :

  • التورم المفاجئ : وهذه العلامة إشارة إلي وجود عدويَ تسمي 
" إلتهاب المفاصل الإنتاني " أو " إلتهاب المفاصل المُعدي " ويُعتبر هذا النوع من أشد

أنواع إلتهاب المفاصل التي تحدث عادةً بسبب عدويَ بكتيرية تأتي من جزء أخر من 

الجسم .


  • إرتفاع صوت وحجم الفرقعة أو الطرقعة من الركبة : فإذا إشتدت هذه الأصوات
وتسبيبها لألم الركبة فهذا يعني أنه من الممكن وجود كسر في الوتر أو العظام ، 

ويتوجب الإستشارة الطبية فوراً .



  • عدم القدرة علي تحمل الأوزان وتشوه المفاصل : وتحدث هذه الحالة عندما 
تتخذ عظام الركبة أو مفاصلها إتجاه مخالف غير الأتجاه المعروف لحركة الركبة 

العادية ، مما يؤدي إلي الإلتواءات والكسور .


  • الم الركبة الشديد " الم غير مُعتاد عليه " : ويمكن أن يكون هذا أيضاً بسبب
التهاب المفاصل الإنتاني .


  • علامات أُخري مثل الكدمات وصعوبة إستخدام أو تحريك الجزء المصاب من
الركبة .


وهذه أهم الحالات التي يتوجب عليك التوجه إلي الإستشارة الطبية إذا شعرت بها .

*****


ومن الأسباب الأخري المُسببة لمشاكل الآم الركبة هي الوزن الزائد الذي يؤثر علي 

المفاصل ويسبب لها ضرراً ملحوظاً .. أنصحك عزيزي القارئ أن تطلع علي هذا 

الموضوع الهام الذي يحتوي علي واحد من أفضل أنظمة التخسيس التي تساعد علي


خسارة الوزن والحمل الزائد وبالتالي تخفيف الحمل علي مفاصل الركبة .

يمكنك الإطلاع علي هذا الموضوع من هُنا .


طرق علاج مشاكل الآم الرُكبة :


الآم الركبة ، 6 علامات إذا ظهرت عليك فأنت تعاني من مشاكل في الركبة ، أسباب وجع الركبة


  • الضغط الساخن والبارد : 
فيعُتبر العلاج الحراري فعال جداً لحالات تيبُس الركبة ومفاصلها ، فهو يخفف من 

تشنجات العضلات ، وإرخاء العضلات والمفاصل قبل التمرينات الرياضية .


أما الضغط البارد فيساعد بشكل كبيرعلي تقليل التورم والآم الإلتهابات المرتبطة 

بالأنشطة اليومية والرياضات المُختلفة .



  • الأدوية : 
فيوجد العديد من الأدوية التي لا تحتاج الي استشارة طبية وتساعد بشكل كبير في تخفيف

الآم وإلتهابات الركبة ، ومن أمثلة تلك الأدوية : 

  • إيبوبروفين " Advil - Motrin IB "
  • نابروسكين الصوديوم " Aleve " 
  • الأسيتامينوفين : والذي يعد من الأدوية الفعالة التي تخفف من الآم إلتهابات 
المفاصل .  



  • التدخل الجراحي وإستبدال الركبة :
ويعتبر هذا هو الحل الأخير بعد فشل الحلول الأخري في علاج الآم الركبة وإلتهابها ،

وينصح به في حالات التورم المذمن ( الدائم ) وإلتهابات الركبة التي لم تُشفي بأي من 

الأدوية المذكورة ، وإستبدال الركبة الجراحي قد يكون بديل جزئي أو كامل للركبة .


********

والخُلاصة عزيزي القارئ ..

أن غالباً الآم الركبة تكون بسبب تورم بسبب إصابة ما أو بسبب حالة صحية مُعينة 

وقد تُسبب هذه الالآم هشاشة في العظام والكسور والنقرص وبعض الإصابات الأخري

ويكون العلاج في الأدوية المُسكنة والكمادات الساخنة والباردة لإستخدامها كما

ذكرنا في الضغط الساخن والبارد .

واللجوء الي الجراحة كحَل أخير إذا فشلت بقية الحلول في تخفيف الآم الركبة .








    



تعليقات

التنقل السريع